Продукты

Чем полезен сушёный миндаль?

Миндаль полезен за счет своего природного состава. Он является источником кальция, железа, магния, фосфора и калия. В нем много витамин группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9), а также токоферола (витамина Е)

Миндаль полезен для сердца и сосудов, так как он содержит множество ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов.

Жирные кислоты защищают организм от чрезмерного поступления глюкозы в кровь. Поэтому миндаль полезен людям с сахарным диабетом. Также он благотворно влияет на микроциркуляцию и иммунитет.

Пищевые волокна помогают «чистить» организм, они питают микрофлору кишечника полезными бактериями.

Миндаль важно сочетать с продуктами, в которых содержится много антиоксидантов – витамина С, А, цинка и селена. Сюда относится капуста, болгарский перец, брокколи, цитрусы, индейка, телятина, курица.

Является самым популярным ингредиентом для приготовления альтернативного молока.

Для поддержания нервной системы и нормального функционирования головного мозга врачи рекомендуют съедать 20-25 орешков в день.

У нас вы можете приобрести:

Миндаль в чистом виде.
— Миндаль в акациевом меде.

Цены и все детали на сайте: www.sweetland.md

Миндаль

Миндаль

Related Posts